【レポ①】美魔女養成！ウォーキング＆メイクのワンデーレッスン

おはようございます

Junko寺子屋婚活塾塾長　畠山淳子

今日は心地よい筋肉痛

電車待ちのホームでは、いつもより背筋が伸びています。

足元だって、スマートにきれいに！

実は、昨日は

たった一日で美魔女になる！

「ウォーキング＆メイク・ワンデーレッスン」でした。

とにかく、ウォーキング講師の橋本万里子先生

楽しくて美しくて、惚れ惚れしました

レッスンは、基本から街コレのショーに向けての

ハイヒールレッスンまで、濃い濃い90分！

美しく立つ、エレガントに歩くには、

体幹と筋肉が必要なこと、実感しました。

姿勢には気をつけているつもりだったのに、

できていなかったことや、カラダのどこを意識するのか、

この筋肉痛でしっかり復習ですね～～～

普段いかに緩んでいるかわかります

でも、基本を忘れずに正しい姿勢で歩くことが身についたら

健康的にダイエットできますよ！うん！！

マリコ先生のように、自然に美しく颯爽と歩けるまで、

毎日意識して練習しなければね。

何事もコツコツ習慣だな～。

参加者からも、定番のイベントにしたい！と

さっそくリクエストをいただいています！

かっこよくて美しいマリコ先生の楽しいレッスン

東京と大阪で開催されていますよ！

カラダも心もスッキリ！美しくなる！

マリコ先生のレッスンは、絶対おススメーーー

マリコ先生のレッスン体験したいな～という方は、

こちらからご覧いただけます。

http://ameblo.jp/studio-mariko/entry-12279887198.html
 

マリコ先生、ありがとうございました！！

婚活女子のみなさまに、ぜひ！うけて欲しいレッスンですよ！

あたらしい服を買う前に、カラダとマインドを整えて

引き寄せ美人になりましょう～～～

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